Manger « sans gluten » est un parcours du combattant dès que l’on sort de chez soi et que l’on mange à la cantine, au restaurant ou chez des amis. Ceux qui suivent ce régime ne le font pas par gaieté de cœur, et encore moins par effet de mode… mais bien parce qu’ils...
Ah, le pain complet, les céréales complètes, voilà qui sonne « sain », n’est-ce pas ? Malheureusement, les choses ne sont pas si simples. Les nutritionnistes recommandent le pain complet car il contient une dose correcte de fibres et des vitamines (contrairement au...
Saviez vous que 70% de nos dépenses énergétiques correspondent à notre métabolisme de base ? C est à dire les dépenses de base lorsque nous ne faisons rien mais qui résultent du fonctionnement de nos organes. 15% des dépenses proviennent de la thermogenèse...
La naturopathie c’est aussi écouter ce que notre corps et notre cerveau essayent de nous dire ! On pourrait tous décider d’écouter nos émotions. Crédit : Et tout le monde s’en fout Suivez son émission sur sa page facebook et youtube...
Saviez vous que les œufs sont si bon pour la santé qu’ils sont recommandé par l’OMS (organisation mondiale de la société) et la FOA (Food and Agriculture Organization, des Nations unies) pour leurs protéines et leur apport en Oméga-3 ? Les protéines...
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