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ThĂ© vert: l’antidote secret contre le diabĂšte et l’obĂ©sitĂ© ?

L'une des suggestions les plus courantes comme boisson tonifiante et saine est souvent le thé vert. Tant d'éloges de ses avantages nutritionnels, pourquoi est-il supérieur au café ? et quels sont ses bienfaits ? Le thé vert est la deuxiÚme boisson la plus consommée au...

Le pain complet, la base d’une alimentation santĂ© ?

Ah, le pain complet, les cĂ©rĂ©ales complĂštes, voilĂ  qui sonne « sain », n’est-ce pas ? Malheureusement, les choses ne sont pas si simples. Les nutritionnistes recommandent le pain complet car il contient une dose correcte de fibres et des vitamines (contrairement au...

Le sucre de coco, la meilleure alternative au sucre blanc ?

Le sucre de coco est Ă©laborĂ© Ă  partir de la sĂšve des fleurs de cocotiers. Il s’utilise en alternative aux sucres blanc et brun. Son principal atout: il bĂ©nĂ©ficie d’un index glycĂ©mique Ă©tonnamment faible.

Le pain complet, la base d’une alimentation santĂ© ?

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