Light ne veut pas dire bon..

Auteur : Gaylord GIRARD

07/06/2017

Envie de booster ta santé gratuitement ? 🌱

Plonge dans un univers zen et déniche des astuces exclusives et des conseils pratiques en santé naturelle. Reprends le contrôle de ton bien-être avec mon podcast Namaste Naturo ! 🎧✨

Attention aux produits « light » : cela ne signifie pas toujours qu’ils sont hypocaloriques…

Produits laitiers, biscuits, boissons… le light se conjugue à toutes les sauces mais répond à une norme précise. En effet, « allégé » ne veut pas dire la même chose que « sans », « à faible teneur en ». Un produit est estampillé « allégé » uniquement si la teneur d’un nutriment ou sa valeur calorique est réduite d’au moins 25 % en poids, par rapport au produit de référence. Il s’agit également de savoir en quoi le produit est allégé. La législation n’impose pas que l’allègement soit global. Elle permet aux fabricants de choisir entre sucres, matières grasses et calories.

Véritable poids lourd du marché de l’agroalimentaire jusqu’à la fin des années 90, l’allégé connaît aujourd’hui une petite baisse de régime car les clients cherchent d’autres promesses et veulent plus de naturalité, et plus de produits qu’on appelle « sans » : « sans sucre », « sans gras », « sans sel » mais aussi « sans aspartame », « sans huile de palme », « sans colorant artificiel »… Ces produits « sans » commencent à prendre le pas sur l’allégé pur.

En outre, l’innocuité des édulcorants sur l’organisme n’a pas été démontré.

« Tu es unique !  »

Il n’y a pas UNE seule solution qui convient à tout le monde pour tous les problèmes. Je te propose un accompagnement sur-mesure et des conseils spécialement adaptés pour toi, afin de t’aider à atteindre tes objectifs. 🌿🚀

Reprends ta santé en main ! 💪

Nos derniers articles

Guide Complet sur l’Hypothyroïdie et Poids

Guide Complet sur l’Hypothyroïdie et Poids

🌿 Découvrez le lien entre l’hypothyroïdie et la prise de poids dans ce guide complet. Apprenez les causes, les solutions et les aliments à éviter pour mieux gérer votre poids. 🌿