La naturopathie est bien plus qu’une compilation de techniques naturelles (nutrition, plantes et huiles essentielles, hydrologie, massages, techniques réflexes, etc.). Ce qui différencie un naturopathe d’un diététicien, d’un aromathérapeute ou d’un vendeur de...
Mieux gérer ses émotions pour se sentir plus libre On a souvent les plus grandes peines du monde à contrôler nos émotions quand elles se manifestent intensément et/ou sans crier gare. Et pour cause, ce déferlement d’énergie, positive ou négative, nous remue...
Longtemps vantée pour la santé des os, la vitamine D nous protège des maladies cardiovasculaires, du risque de diabète, de certains cancers, etc. Pas une semaine ne passe sans qu’une étude nous confirme son importance. Pour le seul mois d’avril, des...
Concentrée dans les tissus adipeux, les surénales, les testicules et l’hypophyse, la vitamine E sort de l’ombre. La vitamine E, ou tocophérol, est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire qui est soluble dans les matières grasses. Antioxydant puissant,...
Les maux de tête peuvent être simplement passagers ou se transformer en violente migraine. La plupart du temps, les personnes sujettes aux céphalées à répétition prennent alors un traitement prescrit par leur médecin. Mais lorsqu’elles ne veulent plus prendre...
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