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Et si on prenez le temps d’aller au fonds des choses ? Vous trouverez ici tous nos points focus sur divers sujets pour y voir vraiment plus clair.

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Mélisse officinale : Bienfaits et utilisations

En tant que naturopathe, je suis toujours à la recherche des herbes et des huiles essentielles les plus sûres à utiliser pour soigner les maux quotidiens. La mélisse est une herbe étonnante que je garde toujours à portée de main, et c'est un produit de base dans mes...

Tai Chi Qi Gong (Origine, vidéo et bienfaits des 18 mouvements)

Tai chi (ou taiji) Qi Gong Shibashi Le Tai Ji Qi Gong appartient à la lignée des Qi Gong Yang Sheng « Qi Gong pour nourrir la vie ». Shibashi signifie « 18 mouvements » en chinois. Cette première série inspirée de mouvements de Tai chi chuan style Yang (Tai Chi de...

Basilic sacré: Les 12 principaux bienfaits pour la santé les plus étonnants

En raison de ses nombreuses propriétés thérapeutiques, les praticiens ayurvédiques utilisent le basilic sacré depuis des siècles.

Huile de Neem : 7 avantages impressionnants pour la santé

Le neem est bénéfique pour votre peau, vos cheveux, votre système immunitaire et plus encore.

Ostéoporose : le dossier complet

L’ostéoporose est une maladie caractérisée par une faible masse osseuse et la perte de tissus osseux qui peuvent conduire à des faiblesses et des fragilités des os.

Les bienfaits incroyables du curcuma

Propriétés et vertus médicinales du curcuma, si vous voulez tout savoir c’est par ici que ça se passe !

Les bienfaits pour la santé de l’huile de coco

L’huile de coco est une importante source de bienfaits pour votre santé. On vous dit tout sur ce super-aliment.

L’aloe vera une plante venue du désert

L’aloe vera est une plante extrêmement riche en en bienfaits pour la santé et le bien-être. Naturopratiques vous en dit un peu plus sur les vertus de cette merveille de la nature.

Zinc : Point Focus

Zinc : Point Focus

Bien qu’il soit souvent relayé au second plan et méconnu de la plupart, le zinc est un minéral important voir primordial pour notre santé. Bienfaits, Apport journalier recommandé, sources naturelles, vous trouverez ici tout ce qu’il y a savoir sur le sujet.

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Fibres alimentaires : tout savoir sur leurs bienfaits

Fibres alimentaires : tout savoir sur leurs bienfaits

Qu’est-ce qu’une fibre alimentaire ? Les fibres alimentaires sont des substances provenant des parois cellulaires des végétaux. Elles sont « indigestibles » ce qui veut dire que notre corps ne sait pas les assimiler pour les transformer en nutriments réutilisables par...

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