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Qu’est-ce qu’une fibre alimentaire ? Les fibres alimentaires sont des substances provenant des parois cellulaires des végétaux. Elles sont « indigestibles » ce qui veut dire que notre corps ne sait pas les assimiler pour les transformer en nutriments réutilisables par...
Pourquoi fabriquer son lait d'amandes maison ? Si vous êtes comme moi vous devez adorer le lait d'amandes. C'est devenu ma boisson plaisir pour le goûter ou le soir en rentrant à la maison. Les industriels ont bien compris que je n'était pas le seul. On en trouve...
Voici une recette de dessert à base d'abricots, light mais délicieux ... L’abricot est une source de fibres. En plus de prévenir la constipation et de diminuer le risque de cancer du côlon, une alimentation riche en fibres peut contribuer à la prévention des maladies...
Il n’existe pas UNE solution à tous les problèmes pour tout le monde.
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Un récent piratage du site web AMELI a entraîné la vente de données médicales en ligne, et ce n'est que le dernier d'une longue série de problèmes de sécurité avec cette agence gouvernementale. Je publiais il y a deux jours un article sur le stress chronique et ses...
La gestion du stress est la base d’une bonne santé, la naturopathie dans une approche globale de votre santé peut vous y aider concrètement en durablement.
En tant que naturopathe, je suis toujours à la recherche des herbes et des huiles essentielles les plus sûres à utiliser pour soigner les maux quotidiens. La mélisse est une herbe étonnante que je garde toujours à portée de main, et c'est un produit de base dans mes...