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Quâest-ce quâune fibre alimentaire ? Les fibres alimentaires sont des substances provenant des parois cellulaires des vĂ©gĂ©taux. Elles sont « indigestibles » ce qui veut dire que notre corps ne sait pas les assimiler pour les transformer en nutriments rĂ©utilisables par...
Pourquoi fabriquer son lait d'amandes maison ? Si vous ĂȘtes comme moi vous devez adorer le lait d'amandes. C'est devenu ma boisson plaisir pour le goĂ»ter ou le soir en rentrant Ă la maison. Les industriels ont bien compris que je n'Ă©tait pas le seul. On en trouve...
Voici une recette de dessert Ă base d'abricots, light mais dĂ©licieux ... Lâabricot est une source de fibres. En plus de prĂ©venir la constipation et de diminuer le risque de cancer du cĂŽlon, une alimentation riche en fibres peut contribuer Ă la prĂ©vention des maladies...
Introduction L'hypothyroĂŻdie est un trouble qui affecte des millions de femmes dans le monde, mais il est souvent mal compris ou mĂȘme ignorĂ©. Selon les statistiques, une femme sur huit dĂ©veloppera des problĂšmes de thyroĂŻde au cours de sa vie. đČ Si tu te sens souvent...
Introduction Salut à toi ! Bienvenue dans ce guide passionnant sur les hormones et les neurotransmetteurs. Ensemble, nous allons plonger dans le monde fascinant de ces messagers chimiques qui régulent tant de choses dans notre corps. Et surtout, je te montrerai...
đż DĂ©couvrez le lien entre l’hypothyroĂŻdie et la prise de poids dans ce guide complet. Apprenez les causes, les solutions et les aliments Ă Ă©viter pour mieux gĂ©rer votre poids. đż