Non seulement les acides gras, donc les huiles, les graisses etc .. ne font pas grossir, mais ils sont , de surcroît, indispensables à notre organisme. A condition de bien les choisir !!!!
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9 nutriments pour lesquels votre coeur vous dira merci
Saviez-vous que votre cœur bat environ 100 000 fois par jour ? Ca en fait du travail ! Voici 9 nutriments pour entretenir votre santé cardiaque.
4 aliments pour une peau riche en collagène
Une peau bien nourrie est une peau en pleine santé, mais c'est aussi une peau radieuse - et le collagène joue un rôle important dans ce domaine. Le collagène est une protéine importante qui est présente dans toutes les structures du corps : peau, cartilages, tendons,...
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