Mangez bien, vivez mieux ! Nutrition santé ? alicament ? Vos meilleurs alliés pour une pleine santé ne sont pas les médicaments mais les aliments.
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Manger « sans gluten » est un parcours du combattant dès que l’on sort de chez soi et que l’on mange à la cantine, au restaurant ou chez des amis. Ceux qui suivent ce régime ne le font pas par gaieté de cœur, et encore moins par effet de mode… mais bien parce qu’ils...
Ah, le pain complet, les céréales complètes, voilà qui sonne « sain », n’est-ce pas ? Malheureusement, les choses ne sont pas si simples. Les nutritionnistes recommandent le pain complet car il contient une dose correcte de fibres et des vitamines (contrairement au...
Saviez vous que les œufs sont si bon pour la santé qu'ils sont recommandé par l'OMS (organisation mondiale de la société) et la FOA (Food and Agriculture Organization, des Nations unies) pour leurs protéines et leur apport en Oméga-3 ? Les protéines contenues dans le...
Le sucre de coco est élaboré à partir de la sève des fleurs de cocotiers. Il s’utilise en alternative aux sucres blanc et brun. Son principal atout: il bénéficie d’un index glycémique étonnamment faible.
Hyperactivité chez l'enfant et colorants alimentaires En 1982, des articles scientifiques ont rapporté que l'état de 30 à 40 % des enfants hyperactifs peut s'améliorer grâce un régime alimentaire exempt d'aliments contenant des colorant alimentaires. Des chercheurs...
Attention aux produits « light » : cela ne signifie pas toujours qu’ils sont hypocaloriques... Produits laitiers, biscuits, boissons… le light se conjugue à toutes les sauces mais répond à une norme précise. En effet, "allégé" ne veut pas dire la même chose que...
🌿 Explorez les causes et symptômes de l’hypothyroïdie et découvrez des approches naturopathiques pour gérer ce trouble. Des conseils pratiques pour un bien-être naturel. 🌿
L'hypothyroïdie, un mot qui peut sembler complexe, mais qui touche de nombreuses personnes autour de nous. C'est un trouble qui, bien que courant, reste souvent méconnu ou mal compris. Si tu te retrouves à lire ces lignes, c'est probablement que tu cherches des...
Un récent piratage du site web AMELI a entraîné la vente de données médicales en ligne, et ce n'est que le dernier d'une longue série de problèmes de sécurité avec cette agence gouvernementale. Je publiais il y a deux jours un article sur le stress chronique et ses...