Blog Naturopathie

Bien-être

Naturopathie

Nutrition

Point Focus

Soins estéthiques

Trucs & Astuces

Ostéoporose : le dossier complet

QU'EST-CE QUE L'OSTÉOPOROSE? L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une faible masse osseuse et la perte de tissus osseux qui peuvent conduire à des faiblesses et des fragilités des os. Si vous souffrez d'ostéoporose, vous avez un risque accru de fractures...

60 secondes pour reprendre le contrôle

La vie peut parfois ressembler à un flux d’images ininterrompu dans lequel on se perd facilement. Contrairement à nos autres sens la vue est un sens qui nous éloigne de notre intérieur, de nos propres sensations pour nous projeter dans cette scène qui se déroule...

5 réflexes naturels pour lutter contre la constipation

La constipation est une pathologie qui affecte de plus en plus de personnes à cause du style de vie et de la mauvaise alimentation que l’on adopte, notamment dans les grandes villes d’Occident. L’évacuation déséquilibrée de l’intestin peut générer des conséquences...

La naturopathie sportive, un atout pour les athlètes

Qu'est-ce que la naturopathie et comment peut-elle aider les athlètes? La naturopathie est une approche globale des soins de santé qui prend en compte les relations entre tous les systèmes du corps. Plusieurs facteurs (plutôt qu'un facteur) contribuent souvent à un...

Le shiatsu, massothérapie du corps et de l’esprit

Toutes les traditions du monde ont des techniques corporelles qui utilisent la main et le massage pour soigner,soulager, reposer ou détendre. Il en est de même au Japon d'où nous vient le shiatsu. Les origines du shiatsu Au Japon, les traces les plus anciennes de...

Nos cellules et l’énergie vibratoire

La physique quantique est la théorie qui décrit le comportement des atomes et des particules. Elle permet par exemple de comprendre que les vibrations des couleurs, des sons nous influencent en les percevant par nos cellules. En fait, tout ce qui compose l'univers est...

Le ventre notre deuxième cerveau

On aimerait parfois l'oublier l'existence de notre abdomen quand il s'exprime un peu trop fort. Comment fonctionne-t-il et comment vivre en paix avec lui ? Il est le reflet de ce que nous mangeons Effectivement, sa bonne santé dépend, en grande partie, de notre...

9 antibiotiques naturels qui tuent les bactéries dans votre corps

Les bactéries sont des micro-organismes qui peuvent être amis ou ennemis de notre corps et de notre santé. Certains types de bactéries se trouvent naturellement dans l'organisme et sont essentiels à certains processus comme la digestion. D'autres, cependant, peuvent...

La coriandre et ses 12 secrets santé insoupçonnés

Avantages de la coriandre La coriandre est une herbe populaire autour du globe qui ressemble au persil plat à première vue, mais dont le parfum, vous transporte en Méditerranée, au Mexique, en Asie et en Inde. La coriandre donne un nouvel élan de saveur, sans l'ajout...

Huile de Neem : 7 avantages impressionnants pour la santé

Le Neem appelé « arbre libre » ou encore « margousier » en français, est un arbre à croissance rapide qui peut mesurer une vingtaine de mètres de haut et peut vivre jusqu’à 200 ans. Dans la mythologie indienne, le neem a une origine divine. Lorsque des êtres divins...

Mélisse officinale : Bienfaits et utilisations

En tant que naturopathe, je suis toujours à la recherche des herbes et des huiles essentielles les plus sûres à utiliser pour soigner les maux quotidiens. La mélisse est une herbe étonnante que je garde toujours à portée de main, et c'est un produit de base dans mes...

Arthrose : dossier complet

QU'EST-CE QUE L'ARTHROSE? Aussi appelé ostéoarthrite ou maladie dégénérative des articulations, l'arthrose (OA) est la dégénérescence progressive des amortisseurs naturels des articulations. Cela peut causer de l'inconfort lorsque vous utilisez les articulations...

Nos derniers articles

Comment se débarrasser des nausées naturellement

Comment se débarrasser des nausées naturellement

La nausée est une sensation désagréable dans l'estomac qui s'accompagne souvent d'une envie de vomir. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie, les nausées sont généralement le symptôme d'une autre affection corporelle. Principales causes de nausées Les principales...

Comment l’alimentation affecte votre cerveau

Comment l’alimentation affecte votre cerveau

Des nutriments clés pour l'humeur, la mémoire et la concentration La relation entre l'intestin et le cerveau est un sujet d'actualité depuis quelques années. Le système gastro-intestinal joue un rôle important dans la santé du cerveau et les aliments que vous mangez...

Qi gong, pour retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique

Qi gong, pour retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique

Découvrez cette gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Une pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettent de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.

Falafels vegan

Falafels vegan

  Falafels Ces petits falafels sont vite devenus incontournables dans mes repas ! Vous pouvez en garnir vos buddha bowls et salades, burritos, et même vos burgers (pour cela, faites 2 grands falafels avec cette préparation), et les accompagner d’une délicieuse...