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Stress : les 7 plantes secrètes pour lutter contre
La gestion du stress est la base d’une bonne santé, la naturopathie dans une approche globale de votre santé peut vous y aider concrètement en durablement.
Mélisse officinale : Bienfaits et utilisations
En tant que naturopathe, je suis toujours à la recherche des herbes et des huiles essentielles les plus sûres à utiliser pour soigner les maux quotidiens. La mélisse est une herbe étonnante que je garde toujours à portée de main, et c'est un produit de base dans mes...
Comment se débarrasser des nausées naturellement
La nausée est une sensation désagréable dans l'estomac qui s'accompagne souvent d'une envie de vomir. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie, les nausées sont généralement le symptôme d'une autre affection corporelle. Principales causes de nausées Les principales...
Comment l’alimentation affecte votre cerveau
Des nutriments clés pour l'humeur, la mémoire et la concentration La relation entre l'intestin et le cerveau est un sujet d'actualité depuis quelques années. Le système gastro-intestinal joue un rôle important dans la santé du cerveau et les aliments que vous mangez...
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Un délicieux quinoa qui met à l’honneur la noix de coco et la crevette… un vrai régal pour nos papilles et notre santé !
La naturopathie sportive, un atout pour les athlètes
La naturopathie sportive est une aide importante pour ceux qui cherchent à optimiser leur performance tout en respectant la santé de leur corps.
Taboulé de quinoa aux brocolis crus et éclats d’amandes
Un délicieux taboulé de quinoa bien frais qui fera le plaisir de vos papilles cet été
Les Acides Gras Essentiels, des amis à mettre à table !!
Non seulement les acides gras, donc les huiles, les graisses etc .. ne font pas grossir, mais ils sont , de surcroît, indispensables à notre organisme. A condition de bien les choisir !!!!
Eau secours ! Notre santé et celle de la planète en jeu
Un drame planétaire qui met à mal notre santé et celle de notre planète sur lequel je souhaite réagir et vous alerter : La pollution de l’eau !
Salade de feta hachée
Salade hachée avec de la laitue romaine, fromage Feta, concombres, oignon rouge et aneth avec une simple vinaigrette au vin rouge. Une salade facile à accompagner de tous vos plats méditerranéens.
Arthrose, arthrite : quelles sont les différences ?
L’arthrite et l’arthrose concernent toutes les deux les articulations mais il est pourtant important de les différencier
Sommeil, stress, migraines ? Quelle méditation pour vous ?
Cette pratique se répands de plus en plus, y compris en milieu hospitalier. Comment fonctionne-t-elle, quels sont ses exercices clé ? On fait le point …
Nos cellules et l’énergie vibratoire
Taux vibratoire, physique quantique, énergies vibratoires on vous aide à y voir plus clair et vous explique comment cela peut améliorer votre bien-être.
Le shiatsu, massothérapie du corps et de l’esprit
Toutes les traditions du monde ont des techniques corporelles qui utilisent la main et le massage pour soigner,soulager, reposer ou détendre. Il en est de même au japon d’où nous vient le shiatsu.
Les voyages sonores : une évasion immobile
Et si vous vous offriez un voyage, une évasion .. La destination ? Celle de votre apaisement intérieur ! Venez découvrir un voyage intérieur harmonieux et réconfortant au son des bols tibétains.
Le toucher épicritique et ses bienfaits
Connaissez-vous le « toucher épicritique » et le « Nursing Touch » ? Non ? Et bien venez découvrir cette technique de massage révolutionnaire qui répond aux besoins et au bien-être de tous.
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L’aloe vera une plante venue du désert
L’aloe vera est une plante extrêmement riche en en bienfaits pour la santé et le bien-être. Naturopratiques vous en dit un peu plus sur les vertus de cette merveille de la nature.
Les fleurs de Bach et leurs origines
Dr Bach : une sensibilité au service du bien-être Les Fleurs de Bach ont été créées par le Dr Bach (1886-1936), médecin et bactériologiste. Petit, c’est un enfant sensible, intuitif et délicat qui possède un grand amour pour la nature. Adulte, il commence par exercer...