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Pourquoi dormir sur le côté gauche ?

En dormant du côté gauche, nous favorisons la santé de la plupart de nos organes, car nous facilitons leur travail. Entre autres, nous améliorons la circulation sanguine et la digestion. voici les 5 raisons de dormir sur le côté gauche : Pour favoriser le drainage...

Ostéoporose : le dossier complet

QU'EST-CE QUE L'OSTÉOPOROSE? L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une faible masse osseuse et la perte de tissus osseux qui peuvent conduire à des faiblesses et des fragilités des os. Si vous souffrez d'ostéoporose, vous avez un risque accru de fractures...

9 antibiotiques naturels qui tuent les bactéries dans votre corps

Les bactéries sont des micro-organismes qui peuvent être amis ou ennemis de notre corps et de notre santé. Certains types de bactéries se trouvent naturellement dans l'organisme et sont essentiels à certains processus comme la digestion. D'autres, cependant, peuvent...

5 utilisations de l’huile de neem

Il existe de nombreuses façons d'utiliser le neem, qu'elles soient axées sur la santé ou non. Le Neem a tellement de propriétés bénéfiques pour la santé qu'il est couramment utilisé dans l'hygiène personnelle, de l'amélioration de votre haleine à la réduction des...

Zinc : Point Focus

Le zinc un minéral essentiel à la bonne santé Il est non seulement un cofacteur dans plus de 200 réactions enzymatiques dans le corps, mais peut aussi aider à protéger le corps contre les dommages des radicaux libres. Le zinc joue un rôle essentiel dans la synthèse de...

Huile de Neem : 7 avantages impressionnants pour la santé

Le Neem appelé « arbre libre » ou encore « margousier » en français, est un arbre à croissance rapide qui peut mesurer une vingtaine de mètres de haut et peut vivre jusqu’à 200 ans. Dans la mythologie indienne, le neem a une origine divine. Lorsque des êtres divins...

Dormir en chaussettes : bonne ou mauvaise idée ?

Quand on était petit, nos parents nous obligeait à retirer nos chaussettes avant d'aller au lit. Parce qu'on se voyait mal troubler l'ordre public et remettre en cause leur sagesse, on s'exécutait sans poser de question. Mais en grandissant, et en constatant que nos...

L’aloe vera une plante venue du désert

Plante grasse de la famille des lis, l'aloe vera est utilisée depuis des siècles par les médecines dites populaires pour ces multiples vertus thérapeutiques. Qu'est-ce que l'aloe vera ? Il en existe environ 360 espèces à travers le monde principalement en Amérique...

Fabriquer votre Febreze maison

Vous trouvez que le Febreze revient cher? Une dépense que vous aimeriez éviter en faisant votre Frebeze maison? Vous n'imaginez même pas comme c'est facile à reproduire ! VOUS AUREZ BESOIN: -D'un assouplissant textile (soupline) de la marque de votre choix! Choisissez...

Les Acides Gras Essentiels, des amis à mettre à table !!

Du gras? des acides gras? Mais pourquoi en parler? Ce n'est pas bon, ça fait grossir ..... Et bien non. Non seulement les acides gras, donc les huiles, les graisses etc .. ne font pas grossir, mais ils sont , de surcroît, indispensables à notre organisme. A condition...
Mélisse officinale : Bienfaits et utilisations

Mélisse officinale : Bienfaits et utilisations

En tant que naturopathe, je suis toujours à la recherche des herbes et des huiles essentielles les plus sûres à utiliser pour soigner les maux quotidiens. La mélisse est une herbe étonnante que je garde toujours à portée de main, et c'est un produit de base dans mes...

Comment se débarrasser des nausées naturellement

La nausée est une sensation désagréable dans l'estomac qui s'accompagne souvent d'une envie de vomir. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie, les nausées sont généralement le symptôme d'une autre affection corporelle. Principales causes de nausées Les principales...

Comment l’alimentation affecte votre cerveau

Des nutriments clés pour l'humeur, la mémoire et la concentration La relation entre l'intestin et le cerveau est un sujet d'actualité depuis quelques années. Le système gastro-intestinal joue un rôle important dans la santé du cerveau et les aliments que vous mangez...

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Salade hachée avec de la laitue romaine, fromage Feta, concombres, oignon rouge et aneth avec une simple vinaigrette au vin rouge. Une salade facile à accompagner de tous vos plats méditerranéens.

Les voyages sonores : une évasion immobile

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Et si vous vous offriez un voyage, une évasion .. La destination ? Celle de votre apaisement intérieur ! Venez découvrir un voyage intérieur harmonieux et réconfortant au son des bols tibétains.

Le toucher épicritique et ses bienfaits

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Connaissez-vous le « toucher épicritique » et le « Nursing Touch » ? Non ? Et bien venez découvrir cette technique de massage révolutionnaire qui répond aux besoins et au bien-être de tous.

Les fleurs de Bach et leurs origines

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Dr Bach : une sensibilité au service du bien-être Les Fleurs de Bach ont été créées par le Dr Bach (1886-1936), médecin et bactériologiste. Petit, c’est un enfant sensible, intuitif et délicat qui possède un grand amour pour la nature. Adulte, il commence par exercer...