QU’EST-CE QUE L’OSTÉOPOROSE? L’ostéoporose est une maladie caractérisée par une faible masse osseuse et la perte de tissus osseux qui peuvent conduire à des faiblesses et des fragilités des os. Si vous souffrez d’ostéoporose, vous avez un...
Dans le monde entier, plus d’un milliard de tasses de café sont consommées quotidiennement. Certaines personnes boivent du café pour se ressourcer tout au long de la journée, tandis que d’autres en boivent simplement parce que c’est bon. Bien que le...
La plupart d’entre nous connaissons le curcuma (Curcuma longa) comme une épice en poudre qui fait partie intégrante de la cuisine indienne et qui est utilisée dans les currys ainsi que dans presque tous les plats indiens. Il est utilisé depuis des milliers...
Les bienfaits pour la santé de l’huile de coco L’huile de noix de coco est l’un des derniers aliments classés comme super aliment. Peu d’huiles font partie des super-aliments et c’est une raison suffisante pour essayer de comprendre ce...
Qu’est-ce que la naturopathie et comment peut-elle aider les athlètes? La naturopathie est une approche globale des soins de santé qui prend en compte les relations entre tous les systèmes du corps. Plusieurs facteurs (plutôt qu’un facteur) contribuent...
Taboulé de quinoa aux brocolis crus et éclats d’amandes Un délicieux taboulé de quinoa bien frais qui fera le plaisir de vos papilles cet été 150 g de quinoa100 g d'amandes1 bouquet de brocolis (cru)1/2 botte de coriandre (fraiche)4 ou 5 feuilles de...
Du gras? des acides gras? Mais pourquoi en parler? Ce n’est pas bon, ça fait grossir ….. Et bien non. Non seulement les acides gras, donc les huiles, les graisses etc .. ne font pas grossir, mais ils sont , de surcroît, indispensables à notre organisme. A...
Au XXe siècle, on s’est beaucoup battu dans le monde pour contrôler les ressources pétrolières; au XXIe siècle, c’est pour les ressources en eau que l’on se battra. Voilà déjà plusieurs années que l’alerte a été lancée: nous allons bientôt...
Salade de feta hachée Salade hachée avec de la laitue romaine, fromage Feta, concombres, oignon rouge et aneth avec une simple vinaigrette au vin rouge. Une salade facile à accompagner de tous vos plats méditerranéens.L’aneth et la combinaison de feta...
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