La naturopathie est bien plus qu’une compilation de techniques naturelles (nutrition, plantes et huiles essentielles, hydrologie, massages, techniques réflexes, etc.). Ce qui différencie un naturopathe d’un diététicien, d’un aromathérapeute ou d’un vendeur de...
Mieux gérer ses émotions pour se sentir plus libre On a souvent les plus grandes peines du monde à contrôler nos émotions quand elles se manifestent intensément et/ou sans crier gare. Et pour cause, ce déferlement d’énergie, positive ou négative, nous remue...
Longtemps vantée pour la santé des os, la vitamine D nous protège des maladies cardiovasculaires, du risque de diabète, de certains cancers, etc. Pas une semaine ne passe sans qu’une étude nous confirme son importance. Pour le seul mois d’avril, des...
Concentrée dans les tissus adipeux, les surénales, les testicules et l’hypophyse, la vitamine E sort de l’ombre. La vitamine E, ou tocophérol, est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire qui est soluble dans les matières grasses. Antioxydant puissant,...
Les maux de tête peuvent être simplement passagers ou se transformer en violente migraine. La plupart du temps, les personnes sujettes aux céphalées à répétition prennent alors un traitement prescrit par leur médecin. Mais lorsqu’elles ne veulent plus prendre...
La constipation est une pathologie qui affecte de plus en plus de personnes à cause du style de vie et de la mauvaise alimentation que l’on adopte, notamment dans les grandes villes d’Occident. L’évacuation déséquilibrée de l’intestin peut générer des conséquences...
On aimerait parfois l’oublier l’existence de notre abdomen quand il s’exprime un peu trop fort. Comment fonctionne-t-il et comment vivre en paix avec lui ? Il est le reflet de ce que nous mangeons Effectivement, sa bonne santé dépend, en grande...
MON GROG TUEUR DE RHUME, BIEN MIEUX QU’UN SIROP ! Mon grog tueur de rhume, bien mieux qu’un sirop ! Il est plus efficace et naturel qu’un sirop, idéal pour réhydrater, soulager la congestion nasale et booster nos défenses…En plus ce grog est sans rhum : on peut...
Peu importe le type de peau, le ton ou la texture, la peau de tout le monde devient irritée ou enflammée de temps en temps. L’irritation se manifeste généralement sous la forme de rougeurs, de brûlures, de bosses ou de cloques, de sécheresse et de squames, bien...
Avantages de la coriandre La coriandre est une herbe populaire autour du globe qui ressemble au persil plat à première vue, mais dont le parfum, vous transporte en Méditerranée, au Mexique, en Asie et en Inde. La coriandre donne un nouvel élan de saveur, sans...
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